AJURVEDA & JOGA RETREAT
Grčija, Otok Symi
Iapetos Village
Iapetos Village
21.10.- 28.10.2017
8 dni / 7 noči
8 dni / 7 noči
1.125 €
vse vključeno
vse vključeno
V čudovitem ambientu slikovitega grškega otoka Symi bomo poletju naredili piko na i in se predali v roke mednarodnih poznavalcev ajurvede in joge. Priznani ajurvedski zdravnik iz Šrilanke dr. Nishan se bo posvetil našemu telesnemu zdravju, medtem ko bo mojster joge in meditacije Bernardo iz Brazilije skrbel za našo duševno in duhovno energijo.
Prikaži VEČ
Grški melos s svojimi sončnimi barvami in svežim vetričem pa bo poskrbel za popolni ambient, zaradi katerega ne boste hoteli domov!
8 DNEVNI PROGRAM VKLJUČUJE:
- 7 nočitev v lepi in udobni dvoposteljni sobi
- vsak dan zdrav detox zajtrk
- dve ajurvedski večerji
- ajurvedski detox pripravki
- VSE aktivnosti po programu (jutranja in večerna joga, dnevna meditacija, konzultacija z ajurvedskim zdravnikom, 1x individualna ura terapevtske joge, dnevne diskusije o zdravilni ajurvedi, filozofiji jogi, budističnih načelih in kako vse to vključiti v naša življenja)
- predavanje o načelih ajurvedskega prehranjevanja
- dva tečaja ajurvedskega kuhanja
- delavnica o zdravem načinu življenja
- prevoz z ladjo z otoka Rhodos (letališče) na otok Symi
PO DNEVIH
DAN 1
Prihod v resort in počitek ali udeležba v eni od vadb
Večerna joga za sprostitev in uvod v naslednje dneve
Prihod v resort in počitek ali udeležba v eni od vadb
Večerna joga za sprostitev in uvod v naslednje dneve
DAN 2
Jutranja joga
Treking med gozdovi, vinogradi in vasicami
Masaža ali Spa tretma po izbiri
Jutranja joga
Treking med gozdovi, vinogradi in vasicami
Masaža ali Spa tretma po izbiri
DAN 3
Jutranji treking med gozdovi, vinogradi in vasicami
Barre vadba
Krožna vadba
Večerna joga
Jutranji treking med gozdovi, vinogradi in vasicami
Barre vadba
Krožna vadba
Večerna joga
DAN 4
Jutranja joga
Krožna vadba
Treking med gozdovi, vinogradi in vasicami
Obisk vinske kleti in pokušina izbranih lokalnih vin
Jutranja joga
Krožna vadba
Treking med gozdovi, vinogradi in vasicami
Obisk vinske kleti in pokušina izbranih lokalnih vin
DAN 5
Jutranja joga
Odhod
Jutranja joga
Odhod
* Urnik je okviren in se po potrebi prilagaja
PODROBNEJE O ...
- Jutranja in večerna joga z Bernardom Stautom
Bernardo Staut je mojster iz Brazilije z globokim poznavanjem joge in vedskih znanj. Njegova joga je izrazita in prepričljiva, usmerjena k duhovnemu prebujenju. Svoje znanje joge, ajurvede in budističnih načel združuje v avtentični in pomena polni praksi, ki vas bo navdušila in napolnila z novo energijo. Bernardo ima svoj joga studio v Braziliji (Escola de Yoga Arjavam) in je specializiran za hatha, vinyasa, kundalini in terapevtsko jogo. - Dnevna meditacija
Meditacija je duhovna vadba, ki nam pomaga pri obvladovanju sebe in sveta, v katerem živimo. Bernardo nam bo predstavil, kako zelo preprosta zna biti meditacija in nam odkril nekaj majhnih in velikih skrivnosti uspešnega meditiranja. - Konzulatcija z ajurvedskim zdravnikom dr. Nishanom Jayasundara
Dr. Nishan spada med najbolj priznane ajurvedske zdravnike na Šrilanki. Je vodja ajurvedske raziskave o raku in priznan zdravnik v bolnici 'National Ayurveda Teaching Hospital' na Šrilanki. Prakticira celosten pristop k zdravju človeka. Pogovor z njim vam bom odkril marsikatero lastnost vašega telesa, ki je morda niste poznali, in vam pomagal razumeti vaše lastno telo in njegove specifike.
EXTRA FOR YOU:
- Dnevne diskusije
Dr. Nishan in Bernardo bosta svoje znanje o ajurvedi, jogi in budističnih načelih delila z vami v obliki vsakodnevnih predavanj. Odpirala bosta zanimiva vprašanja in vas povabila v diskusijo. - Tečaj ajurvedskega kuhanja
Ajurvedska kuhinja temelji na pozorni izbiri sestavin, vibracijah kuharja in posebni metodi kuhanja za dosego telesne, duševne in duhovne harmonije. Tekom dveh tečajev boste pridobili številne praktične nasvete in uporabne recepte, ki bodo za vedno ostali z vami. - Delavnica o zdravem načinu živjenja
Vsako znanje je zaman, če ga ne znamo uporabiti v praksi. Delavnica o zdravem in uravnoteženem načinu življenja bo potekala z namenom praktične uporabe kopice nasvetov, ki jih boste pridobili tekom tega 'regeneracijskega' tedna.
CENA PAKETA
od 21.10.2017 do 28.10.2017
1.125 € + letalska karta
Cena vključuje: vse storitve iz programa, stroške organizacije, turistično takso, organizacijo prevoza do resorta
Cena ne vključuje: stroškov osebne narave
* Cena velja na osebo za nastanitev v dvoposteljni sobi.
** Cena letalske karte je cca. 290€